Klassinen hieronta sopii kenelle tahansa, iästä ja ammatista riippumatta. Se on perinteistä länsimaalaista hierontaa, jolla on useita suotuisia vaikutuksia kehoon. Hieronta vilkastuttaa verenkiertoa ja parantaa siten lihasten hapensaantia. Hieronta vähentää akuutteja sekä kroonisia lihaskireyksiä ja kipuja.

Klassisen hieronnan kontraindikaatiot:

  • kuume
  • paikallinen tulehdus (jänne, limapussi, lihas jne.)
  • bakteeritulehdukset ihossa, tarttuvat ihotaudit, palovammat
  • Verenvuototauti eli hemofilia
  • pahanlaatuiset tai tutkimattomat kasvaimet
  • keskushermostoperäiset halvaukset
  • perussairaus ei ole hoitotasapainossa (diabetes, astma, sepelvaltimotauti, nivelreuma, epilepsia jne.)
  • akuutit vammat (alle kolme vuorokautta vammasta)
  • tyrä
  • suurentuneet imurauhaset
  • sydänvika tai sydämen toiminnalliset häiriöt, laskimotukokset

Useimmiten nämä tulee huomioida hieronnassa, mutta ne eivät välttämättä ole esteenä hieronnalle. Epävarmoissa tilanteissa suositellaan turhien riskien välttämistä. Lääkärin arvio tilanteesta on suositeltavaa ennen hierontaa.